问
榴莲的营养价值
2023-07-12 14966次浏览
病情描述:
最近榴莲打折了,想去买点榴莲,请问榴莲的营养价值是什么?
医生回答(1)
答
榴莲含有丰富的维生素,包括维生素A、维生素C和维生素E,这些维生素有助于保护皮肤,改善免疫力,防止疾病,还能抗氧化,保护体内细胞免受自由基的侵害。榴莲还含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌、镁和钾等,这些矿物质可以促进骨骼和牙齿的发育,帮助身体正常新陈代谢,促进肌肉的发育,还可以维持血液的正常流动。榴莲还含有丰富的膳食纤维,它可以促进肠道蠕动,帮助消化,促进肠道菌群的平衡,减少肠道疾病的发生。
2023-07-12 11:51
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