问
虾的营养价值
2023-07-12 5813次浏览
病情描述:
听说虾的营养比较高,想问一下医生,虾的营养价值有哪些?
医生回答(1)
答
虾是一种营养丰富的海鲜。虾中的蛋白质含量较高,能够促进新陈代谢,增强身体抗病能力。虾中的维生素含量也较高,尤其是维生素A、维生素E和维生素B12的含量都很丰富,可以保护眼睛,增强免疫力,提高记忆力,增强人体抗病能力。虾中的矿物质含量也很丰富,包括钙、镁、钾、锌、铁等,能够促进骨骼健康,改善神经系统,增强智力。虾中还含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病。
2023-07-12 14:09
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