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老人太瘦了如何补营养

2023-07-12 16267次浏览

病情描述:

我最近发现我家老人太瘦了,想问一下医生,老人太瘦了如何补营养啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

老年人的营养补充是非常重要的,因为老年人的身体抵抗力较弱,容易患病,而营养不良会加重疾病的发展。首先,老年人应该每天吃营养丰富的食物,比如豆类、蔬菜、水果、肉类、鱼类等,这些食物能够为老年人提供营养,有助于改善营养状况。其次,老年人应该每天坚持运动,可以选择散步、慢跑或其他比较温和的运动,帮助改善身体状况,增强身体的抵抗力。

2023-07-12 16:23

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