银耳莲子百合汤的功效与作用

银耳莲子百合汤是一种滋补营养的汤类，具有滋阴补肾、补血养颜、润肠通便、清热解毒、抗衰老等功效。莲子中含有丰富的维生素和微量元素，能够有效滋补肝肾，补充人体所需的营养物质，对提高机体免疫力也有一定的作用。百合中含有丰富的维生素和植物营养素，具有补血止血、滋阴润燥的功效，可以有效抗氧化，延缓衰老。银耳有滋阴补肾、补血养颜的功效。