常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

葱的营养价值

2023-07-14 6253次浏览

病情描述:

听说多吃葱对身体有好处,请问葱的营养价值有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

葱中含有丰富的营养成分,其中维生素A、维生素C、钙、铁、锌等矿物质和维生素B群等都是人体所必需的营养素。它还含有大量的粗纤维,有助于改善肠道蠕动,促进消化,增加营养吸收。此外,葱中还含有一种特殊的植物化学物质,可以帮助消除体内的毒素,促进新陈代谢,增强身体免疫力。总之,葱是一种营养丰富的食物,它是一种健康的食物,可以改善人们的营养状况。

2023-07-14 11:36

专家科普视频推荐精选问答