问
南瓜的功效与作用及营养
2023-07-15 18961次浏览
病情描述:
最近爱上了吃南瓜,请问南瓜的功效与作用及营养有哪些?
医生回答(1)
答
南瓜含有丰富的维生素,其中包括维生素A、维生素C和维生素E,它们对人体健康有重要作用,可以改善免疫力,促进新陈代谢,防止肌肤老化,保护眼睛健康。其次,南瓜中含有丰富的矿物质,包括钙、镁、钾、锌、铁等,这些矿物质对人体健康有重要作用,可以促进骨骼健康,改善血液循环,增强抵抗力和免疫力,防止心脏病和高血压。此外,南瓜中还含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,促进肠道蠕动,降低胆固醇,预防消化道疾病,减少肠道对毒素的吸收。
2023-07-15 14:41
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答孕妇怀孕4个月,应该注意合理饮食,营养均衡,尽量减少油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,还应该增加维生素和矿物质的摄入,保证充足的睡眠,不过度劳累,适当运动,比如瑜伽、游泳、散步等,每天保持良好的心情,保持乐观,积极面对生活,及时就医,定期到妇产科做检查,及时发现和治疗疾病,确保宝宝健康成长。
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问子宫纵隔怀孕的注意事项是什么
答子宫纵隔怀孕的注意事项是要减少活动、摄入蛋白质、不要同房等。在怀孕期间尽量不要做运动,要适当的运动,尽量让子宫得到充足的血液循环。平时要多吃蛋白质,比如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆浆、牛奶等等,尽量不要吃太多的食物,以免孩子长得太快。在怀孕12个星期之内,尽量不要有性生活,以免引起宫缩。
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