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燕窝的功效与作用及营养有哪些

2023-11-03 12021次浏览

病情描述:

在超市经常看见燕窝,还有很多人购买,想问一下燕窝有什么功效与作用,营养价值有哪些

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

燕窝是一种珍贵的食材,主要来源于燕子的唾液固化而成,具有多种潜在的益处。燕窝富含蛋白质、氨基酸、多糖和矿物质,有助于滋补养颜,促进皮肤弹性和光泽,被广泛用于美容护肤。燕窝还含有丰富的胶原蛋白,有助于减缓皮肤衰老,减少皱纹和细纹的出现。此外,燕窝被认为具有免疫调节作用,可以增强免疫系统,提高身体的抵抗力,有助于对抗感冒和疾病。燕窝中的氨基酸对于大脑和神经系统的功能有益,有助于提高认知能力和精神状态。

2023-11-03 11:35

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