陈皮的功效与作用有哪些

陈皮是一种常用的中草药，具有多种功效与作用，包括帮助消化、缓解胃胀气和消化不良，改善食欲，减轻喉咙痛和咳嗽，以及对抗感冒症状。陈皮含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫系统，同时也可以作为一种天然的镇静剂，有助于缓解焦虑和促进睡眠。陈皮还常被用于中药方剂中，以协助治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、消化不良和胃肠问题。