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小孩吃牛肉有什么好处和坏处

2023-12-19 1177次浏览

病情描述:

小孩吃牛肉有什么好处和坏处

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

牛肉富含优质蛋白质,能够补充儿童身体所需的氨基酸,可以提高儿童的免疫力,促进儿童的发育和生长。牛肉中的维生素B6和维生素B12也有助于儿童的认知发育。牛肉中含有大量的饱和脂肪酸,如果摄入过多,可能会导致肥胖、高血压和心脏病等疾病。牛肉中的胆固醇含量也很高,如果摄入过多,可能会增加儿童患心脏病的风险。

2023-12-19 10:46

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