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调节新陈代谢的营养素

2023-12-21 1499次浏览

病情描述:

调节新陈代谢的营养素

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

调节新陈代谢是非常重要的,身体的新陈代谢正常,才可以维持良好的健康状态。可以通过正确的饮食和运动来维持营养素的平衡。还需要注意摄入的营养素的类型和数量,保证每天摄入充足的蔬菜、水果、碳水或脂肪,以确保营养素的平衡。还应该多饮水,适当运动,以提高身体新陈代谢能力。

2023-12-21 08:59

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