问
糖尿病吃最好吃什么主食
2023-12-21 1302次浏览
病情描述:
糖尿病吃最好吃什么主食
医生回答(1)
答
糖尿病患者最好吃的主食是碳水化合物,但也要注意碳水化合物的种类。碳水化合物是糖尿病患者的主要营养来源,可以提供人体所需的能量,并促进内分泌系统的正常功能。糖尿病患者应多吃高纤维、低糖、低脂的碳水化合物,比如全麦粉、燕麦、黑米、玉米、小米、豆类、山药等;也可以尝试吃一些富含维生素和矿物质的谷物,比如糙米、荞麦、糯米等;还可以适当吃一些鱼、肉、蛋类,但要注意控制脂肪摄入量。
2023-12-21 09:11
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