老年人血脂高怎么调理

老年人血脂高的调理主要是口服药物、调整生活饮食习惯、加强体育锻炼等。1、口服药物：血脂检查主要包括总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白等，如果甘油三脂高，建议口服贝特类降脂药，比如非诺贝特等，如果胆固醇高，建议口服他汀类药物，比如辛伐他汀片等。2、调整生活饮食习惯：日常应该减少高热量、高脂肪类食物的摄入，比如油炸食物、膨化食品、甜食等，多摄入蔬菜、粗粮类的食物，可以摄入适量的瘦肉、鱼肉、虾类等，建议戒烟。3、适当的体育锻炼：可以进行适量的有氧运动，比如散步、太极拳、骑车等。出现不适，及时就医。