问
什么水果对心脏好
2024-02-02 1060次浏览
病情描述:
什么水果对心脏好
医生回答(1)
答
维生素C可以帮助降低血压和减少心脏病风险,而钾可以帮助控制血压。如苹果、葡萄、香蕉、梨、樱桃、黑莓、葡萄柚、甜瓜、蓝莓等水果就含有丰富的维生素C和钾,除此之外还富含抗氧化剂可以帮助预防心脏病,可以保护心脏免受自由基的损害。建议选择新鲜的水果,避免过量摄入糖分,以免影响血糖和体重。
2024-02-02 11:08
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