秋天脸上皮肤干燥起皮怎么办

秋天脸上皮肤干燥起皮，可从以下几个方面着手改善。调整护肤步骤，选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮脂膜受损。洁面后，立即使用保湿爽肤水，轻拍至吸收，再涂抹富含保湿成分如透明质酸、角鲨烷的乳液或面霜。定期敷保湿面膜，为肌肤补充水分，但注意不要过于频繁，一周2-3次即可。注重内在补水，每天保证充足的饮水量，多吃水分含量高的水果，如梨、葡萄等。

外出时，做好防护措施，涂抹防晒霜，佩戴口罩、帽子等，减少秋风和紫外线对皮肤的伤害。保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当运动，促进血液循环，有助于改善皮肤状态。

如果症状加重或者持续，应该及时就医。