怎么增加角质层

要增加角质层，可以采取以下方法：1、日常护理：使用温和的洁面产品，避免过度清洁和去角质。选择含有修复和保湿成分的护肤品，如透明质酸、胶原蛋白等，有助于角质层恢复。注意防晒，避免紫外线伤害。2、饮食调整：摄入富含胶原蛋白和维生素的食物，如猪蹄、鱼类、新鲜蔬果等，有助于皮肤健康和角质层增长。3、专业治疗：在医生指导下，使用钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）或弱效激素药膏（如地塞米松）进行治疗。