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白砂糖的功效与作用

2024-06-11 290次浏览

病情描述:

最近老是咳嗽,朋友说可以吃点白砂糖来缓解,想问一下,白砂糖的功效与作用是什么?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

白砂糖的功效与作用:1.促进食欲:白砂糖作为调味品,能增加食物的甜味和鲜味,使饭菜更加可口,进而刺激食欲。2.补充营养:白砂糖含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分,适量食用能为人体补充必要的营养物质。3.提供能量:白砂糖中的糖分是人体能量的主要来源,可以快速补充体力,缓解疲劳。4.润肺止咳:白砂糖具有润肺生津、止咳益肺的功效,适合口干舌燥或肺燥咳嗽的人群食用。5.其他作用:白砂糖还有助于健脾益胃、解酒、增强免疫力等。但需注意,白砂糖虽好,却不宜过量食用,以免导致血糖升高、肥胖等问题。对于糖尿病患者来说,更应避免食用白砂糖。

2024-06-11 14:08

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