脚底筋膜炎如何治疗

问毛巾降温的正确方法

答

用毛巾降温主要有湿毛巾冷敷和温水擦浴两种方法。

1.湿毛巾冷敷：一般采用冷水浸湿毛巾，拧至半干，折叠后放在孩子额头，这样能帮助散热，降低头部温度，保护大脑。每15-20分钟更换一次毛巾，保持毛巾的低温状态。也可将毛巾放在颈部两侧、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，这些部位血液循环快，利于散热，但不要直接接触皮肤，可隔着一层薄衣物，避免过冷刺激。

2.温水擦浴：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后，按一定顺序擦拭孩子身体。先从颈部开始，沿手臂外侧擦至手背，再从腋窝沿手臂内侧擦至手心；然后擦拭双侧腹股沟、下肢，从大腿根内侧擦至足背。擦拭过程中，要注意力度适中，以皮肤微微发红为宜。每个部位擦拭3-5分钟，整个擦浴时间控制在15-20分钟。注意擦浴时关好门窗，避免孩子着凉。若孩子在擦拭过程中出现寒战、面色苍白等不适，应立即停止。

在使用毛巾降温时，应密切观察患者反应，如有不适或病情无改善，应及时就医。

问退烧物理降温正确方法

答退烧物理降温可以使用热毛巾擦拭额头、颈部、手腕、腋下以及大腿根和腹股沟等血管丰富的部位，也可以通过洗温水澡使代谢体内多余的热量，另外也要多喝水或者冰敷大动脉部位来降温。当体温超过38度5后，可以遵医嘱使用退烧药物来进行治疗。

问小孩发烧物理降温的正确方法有哪些

答小孩发烧物理降温的正确方法有使用温热毛巾擦拭额头、腋下、腹股沟等大动脉走行的部位，也可以采取温水坐浴或者贴退热贴的方式缓解症状。另外，要多喝水，室内定时通风，保证充足营养，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，有助于促进症状缓解。

问脱毛膏的正确使用方法

答

在使用脱毛膏前，应该先洗净皮肤，再用毛巾擦干皮肤，以保证皮肤的干燥。使用脱毛膏时，使用棉棒，将脱毛膏涂抹在需要去毛的部位，涂抹时，应该尽量均匀，避免涂抹过厚或过薄。

一般情况下，需要等待3-5分钟，使用温水清洗脱毛膏，再用毛巾擦干皮肤。