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治老年人便秘的方法

2024-06-15 8538次浏览

病情描述:

最近我奶奶出现了便秘的情况,想请问这老年人便秘的方法?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

治疗老年人便秘的方法应综合考虑多个方面。饮食调整是关键,建议老年人多吃新鲜蔬菜水果如白菜、冬瓜、香蕉等,补充膳食纤维,促进胃肠蠕动;同时,少吃油腻食物,避免造成便秘。适量运动也很重要,如散步、打太极等,可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘。药物治疗也是一种选择,老年人可在医生建议下使用中药、中成药或西药进行治疗。培养良好的排便习惯同样重要,如定时排便、避免在排便时玩手机等。综合以上方法,可以有效缓解老年人便秘问题。

2024-06-15 10:09

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