最近口气重舌苔多而且发黄是怎么回事

口气重、舌苔多且发黄通常反映了口腔及消化系统健康状况的变化。这种情况可能由多种因素引起，包括口腔卫生不佳、饮食习惯不良、压力过大或身体内部的湿热症状等。口腔卫生不佳时，细菌容易滋生，导致口气异味；而辛辣、油腻等刺激性食物摄入过多，会增加口腔和消化系统的负担，进而引发舌苔增多和发黄。此外，长期的精神压力可能导致身体内分泌失调，影响口腔健康。在中医看来，这可能与体内湿热有关，需要通过调整饮食、作息和心态来改善。建议保持口腔卫生，调整饮食，减轻压力，必要时寻求专业医疗建议。