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肩周炎是怎样的症状怎样防止

2024-06-20 10610次浏览

病情描述:

我的肩周炎现在还是比较轻微的,但是不知道肩周炎是怎样的症状,想问问怎样防止?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

肩周炎的主要症状包括肩部疼痛、僵硬和活动受限。疼痛通常在夜间加剧,影响睡眠质量。患者可能会感受到肩部活动范围的明显减小,特别是在外展、上举和旋转时更为明显。
为防止肩周炎的发生,需避免长时间保持同一姿势,如长时间使用电脑或手机,适当进行肩部运动,如旋转、拉伸等,以增强肩部肌肉的力量和灵活性。此外,注意肩部的保暖,避免冷风直吹和潮湿环境,也能有效预防肩周炎。
对于已经出现肩周炎症状的患者,应及时就医,接受专业治疗。

2024-06-20 14:30

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