老年骨质增生怎么办

老年骨质增生的治疗需综合多种方法，并遵循医嘱。
1.药物治疗：使用双氯芬酸、依托考昔等药物减轻疼痛和炎症，硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等有助于软骨健康。
2.物理疗法：热敷、冷敷、电疗、按摩等可缓解疼痛和炎症，促进血液循环。
3.康复训练：在专业人士指导下，进行有针对性的运动、伸展和强化锻炼，改善关节功能。
4.使用辅助器具：如手杖、助行器等，减轻关节负担。
5.饮食调整：多吃含钙、维生素D的食物，如甘蓝、海带、豆制品等，促进骨骼健康。