肌醇的作用和功能

肌醇作为一种维生素样物质，在促进脂肪代谢、维持水平衡、促进毛发生长、调节血糖等方面发挥着重要作用。
肌醇参与调控脂肪的合成和分解过程，促进脂肪的正常代谢，降低胆固醇含量，对高脂血症、高胆固醇血症等疾病有辅助治疗作用。肌醇参与细胞内外水分的平衡，有助于维持细胞的正常结构和功能。肌醇还能促进毛囊细胞的新陈代谢，增加毛囊细胞的活力，从而促进毛发生长，防止脱发。同时，肌醇还有助于调节血糖水平，预防和管理糖尿病。