可可粉的作用及副作用

可可粉的作用包括以下几个方面：
1.降低胆固醇：可可粉中的黄烷醇等抗氧化物质能够调节脂质代谢，有效降低血液中的胆固醇含量，对预防心脑血管疾病有益。
2.促进消化：可可粉中的生物碱成分能刺激胃液分泌，促进蛋白质消化，有助于改善胃功能。
3.减肥：可可粉含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能促进血液循环，加强脂肪燃烧，达到减肥效果。
4.保护血管：可可粉中的类黄酮物质能够延长体内其他抗氧化剂的作用时间，促进血管舒张，保护血管健康。
可可粉的副作用包括以下几个方面：
1.神经过敏：可可粉中的生物碱等成分能刺激机体功能，过量食用可能导致神经过敏，特别是对于存在神经方面疾病的患者。
2.骨质疏松：长期大量食用可可粉可能影响钙质的吸收，导致骨质疏松。
3.加重高血压：可可粉含有高热量脂肪，过量食用可能导致血压升高，甚至诱发脑部出血等病症。
4.影响胎儿发育：孕妇过量食用可可粉可能导致流产或胎儿畸形，因此孕妇应谨慎食用。
适量食用可可粉对人体有益，但过量食用则可能带来一系列副作用。在食用可可粉时，应注意控制摄入量，避免过量食用。