老年人补钙吃什么食物
2024-07-01 8357次浏览
老年人补钙的食物,都有哪些?
老年人补钙,食物选择至关重要。以下是一些推荐的食物及其补钙效果:
1.奶类和奶制品:如牛奶、酸奶,是补钙的最佳选择。每100ml牛奶约含100mg钙,老年人每天推荐摄入300ml牛奶,可满足大部分钙质需求。
2.豆制品:豆浆、豆腐等豆制品不仅高蛋白,且含钙丰富。豆浆每100ml含钙约10mg,豆腐则每100g含钙约164mg。
3.海产品:如虾皮、海带等,富含钙质。虾皮每100g含钙高达991mg,是补钙佳品。
4.蔬菜:如油菜、小白菜等深绿色叶菜,每100g含钙约150mg,且富含维生素,有助于钙的吸收。
老年人应多吃上述食物,同时注意食物的搭配和烹饪方式,以促进钙的吸收和利用。
2024-07-01 11:03
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2024-11-29
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2023-09-09
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问肺癌肝转移怎么办
答当肺癌出现肝转移时,表明病情已进入晚期阶段。针对肺癌肝转移的治疗,可以采取以下几种方法: 1、化疗:通过使用药物来控制和减缓肿瘤的生长,是常用的治疗方法之一。常用的化疗药物包括紫杉醇类药物(如紫杉醇)、顺铂类药物等。 2、靶向治疗:针对肿瘤细胞内的特定分子靶点进行药物治疗,如EGFR突变阳性的非小细胞肺癌,可使用吉非替尼或厄洛替尼等靶向药物。 3、放疗:局部控制肿瘤的生长,减缓病情恶化,有时结合全身性治疗方式。
2024-06-07
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问肾癌转移双肺多发性结节怎么回事
答肾癌转移双肺多发性结节通常是肺部出现炎症或者结核等情况导致,也可能是双肺多发结节,发生了肺转移,要及时去做检查,根据检查结果治疗。一般可以通过手术、放化疗、靶向以及在医生指导下口服中药等方式进行治疗,同时要注意均衡饮食,适当运动,增强身体抵抗力,预防病情加重。
2022-06-01
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问肾癌转移双肺多发性结节怎么回事
答肾癌转移双肺多发性结节的情况,主要是由于肾癌病情恶化,癌细胞通过血液或淋巴系统转移到肺部所致。当癌细胞在肺部形成新的肿瘤时,就会表现为多发性结节。这种情况通常发生在肾癌的晚期阶段,可能伴随咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状。治疗方面,需要根据患者的具体情况进行综合治疗,可能包括手术切除、化疗、放疗、靶向治疗等多种手段。同时,患者需要注意休息,保持良好的心态,积极配合医生的治疗,以提高生存质量。
2024-06-18
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问直肠癌肝转移怎么办
答直肠癌肝转移是直肠癌晚期的常见情况,治疗策略需根据患者的具体情况综合制定。 一般来说,若患者原发病灶和肝转移灶均具备手术切除条件,可考虑进行手术切除,并在术后联合放化疗及分子靶向治疗,以提高治疗效果。若患者已不具备手术指征,如原发病灶合并出血、肠梗阻或肠穿孔等,则建议进行新辅助化疗、放疗以及靶向药物治疗,以尽可能提高生存质量,延长生存期。此外,介入治疗如射频消融、肝动脉插管灌注化疗等也可作为辅助治疗手段,以控制转移瘤的发展速度。 直肠癌肝转移的治疗需要多学科综合讨论,制定个性化的治疗方案。如有疑虑,请咨询相关医生。
2024-07-16