常用工具 免费问医生
当前位置:

菊花茶和枸杞一起泡水有什么好处

2024-07-01 18851次浏览

病情描述:

这几天有点儿上火,妈妈帮我买了点儿菊花和枸杞让我一起泡水喝,想问问两者一起泡水有什么好处?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

菊花茶和枸杞一起泡水具有多重好处。两者结合能清热解毒,帮助人体排毒,对肝火旺盛、眼睛红肿等症状有显著效果。枸杞和菊花都富含多种维生素和矿物质,如胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C等,以及钙、铁等微量元素,有助于补充人体所需营养,增强免疫力。再者,枸杞具有明目作用,菊花也能清肝明目,二者结合能有效缓解眼部疲劳,保护视力。此外,菊花中的黄酮类化合物和枸杞中的枸杞多糖等成分,还有助于降低血压,增强血管的抵抗力。

2024-07-01 14:27

专家科普视频推荐精选问答
x