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血糖高可以吃黄皮吗

2024-07-02 18000次浏览

病情描述:

我最近一段时间总感觉到尿多,疲惫,去检查发现是血糖高引起的,请问血糖高可以吃黄皮吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以少量食用黄皮,以补充身体所需营养,但需注意控制摄入量,避免血糖升高。
1.黄皮含有维生素、有机酸、果胶等营养成分,少量食用一般不会引起血糖大幅波动。
2.黄皮具有活络止痛、祛风散寒等功效,适量食用可能对健康有益。
3.黄皮含糖量较高,一般在18%-20%,过量食用可能导致血糖升高,尤其对于糖尿病患者,可能加重胰岛功能负担。
4.血糖高的人应以低盐、低脂、低热量饮食为主,黄皮虽好,但不可贪多。
若需食用,建议以品尝为主,并密切监测血糖变化。同时,应保持饮食多样化,均衡摄入各类营养素。

2024-07-02 10:59

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