中暑肚子痛如何解决

面对中暑引发的肚子痛，首要措施是迅速转移到阴凉通风处，避免继续暴露在高温环境中，以减少身体进一步受热。适量饮用含电解质的清凉饮料，如淡盐水或运动饮料，以补充因出汗而流失的水分和矿物质，有助于缓解中暑症状。肚子痛时可轻柔按摩腹部或进行热敷，以舒缓肠道肌肉紧张。若疼痛持续或加重，应立即就医，医生会根据情况开具解痉止痛药物或进行其他针对性治疗。预防中暑同样重要，避免长时间在高温下活动，穿着宽松透气衣物，定期补充水分，都能有效减少中暑及肚子痛的发生。