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血糖高经常吃米线可以吗

2024-07-02 13447次浏览

病情描述:

我血糖经常偏高,但是我特别喜欢吃米线,想知道血糖高经常吃米线可以吗

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人不建议经常吃米线,原因如下:
1.主要成分与影响:米线的主要成分是淀粉,属于高碳水化合物食物。过量摄入淀粉会在体内转化为葡萄糖,导致血糖水平升高,增加糖尿病及其并发症的风险。
2.摄入量控制:对于糖尿病患者,每餐主食的生重建议不超过2两,而米线作为主食之一,应严格控制摄入量。长期大量食用米线,可能导致血糖持续偏高,不利于病情控制。
3.健康建议:高血糖患者应遵循低糖、高纤维和低脂肪的饮食原则,尽量选择富含膳食纤维、蛋白质和维生素的食物,如蔬菜、全谷物和优质蛋白质食品。同时,定期进行血糖检测,以监测和调整饮食计划。

2024-07-02 15:51

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