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血糖高可以吃芒果吗

2024-07-02 15000次浏览

病情描述:

家里买了很多芒果,可是我血糖有些高,想请问血糖高可以吃芒果吗

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃芒果,但需注意控制摄入量和时间。
1.芒果的营养价值:芒果富含糖、蛋白质、粗纤维、维生素A(胡萝卜素)、维生素C及矿物质等,是一种营养丰富的水果。芒果也含有较高的单糖和果糖,这对血糖有一定影响。
2.限量食用:根据糖尿病的饮食指导原则,血糖高的人可以适量食用芒果,但应严格控制摄入量。一般建议每次食用芒果不宜过多,最好放在两个主餐之间加餐的时间来进食,以避免血糖迅速上升。
3.监测血糖:食用芒果后,应定时监测血糖水平,确保血糖控制在合理范围内。如发现血糖明显升高且不能自然降低,应及时就医调整降糖方案。

2024-07-02 16:05

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