孕妇血糖高可以吃杨梅吗

孕妇血糖高在血糖控制较好的情况下可以适量吃杨梅。杨梅含糖量相对较低，每一百克杨梅含糖约为12%，部分是果糖，果糖代谢时不需要胰岛素，对血糖影响小。孕妇在食用杨梅时也需注意以下几点：
1.控制食用量：杨梅中含有较多的酸性物质和碳水化合物，过量食用可能导致胃酸分泌过多，对胃黏膜产生刺激，引起腹痛、腹泻等症状。
2.注意血糖监测：孕妇在食用杨梅后应密切监测血糖变化，以确保血糖水平在可控范围内。
3.多样化饮食：孕妇在饮食上应尽量多样化，多摄入富含高蛋白食物、新鲜蔬菜水果等，以保证营养的均衡摄入。
如有疑虑或不适，应及时咨询医生的建议。