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孕期血糖高可以吃蒸肠粉吗

2024-07-05 8998次浏览

病情描述:

我现在怀孕4个多月,血糖高,想买些蒸肠粉早上吃,孕期血糖高可以吃蒸肠粉吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

孕期血糖高的孕妇可以吃蒸肠粉,但需要注意以下几点:
1.适量食用:肠粉富含碳水化合物,能提供能量,但过量摄入可能导致血糖升高。因此,孕妇应控制每次的食用量,以控制总体热量摄入。
2.选择低糖调料:肠粉在制作过程中可能会加入一些调料,孕妇应选择低糖或无糖的调料,避免血糖波动。
3.搭配其他食物:在食用肠粉的同时,可以搭配一些富含膳食纤维的蔬菜、瘦肉等,有助于控制血糖的上升速度,并增加饱腹感。
4.监测血糖:孕妇在食用肠粉后应密切监测血糖变化,如有异常应及时调整饮食计划或就医咨询。

2024-07-05 14:38

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