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嚼槟榔脸变大应该怎么恢复

2024-07-08 130次浏览

病情描述:

我自己很喜欢吃槟榔,脸就有些大,很不爽,医生,嚼槟榔脸变大应该怎么恢复?

医生回答(1)
韩雪峰主任医师

中国医学科学院整形外科医院

嚼槟榔导致脸部肿大的现象通常与咀嚼肌过度使用有关,这可能会让下颌肌肉变得肥厚,形成所谓的“槟榔脸”。恢复的过程需要时间和一些生活方式的改变:

1.停止咀嚼槟榔:戒掉嚼槟榔的习惯,防止进一步的肌肉肥大。

2.肌肉放松:进行温和的脸部按摩,帮助肌肉松弛。避免过于剧烈的面部表情和咀嚼动作。

3.热敷冷敷:轮流使用热敷和冷敷,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。每次15分钟,每天几次

4.口腔运动:进行一些柔和的口腔伸展运动,比如张嘴、缓慢咀嚼动作,但不要过度,以免加重肌肉负担。

5.健康饮食:均衡饮食,摄入足够的蛋白质来支持肌肉的正常代谢,同时减少盐分摄入,以减少水肿。

6.咨询医生:如果脸部肿大持续不减或者有不适感,应咨询医生。

2024-07-08 09:35

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