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面线糊血糖高的人可以吃吗

2024-07-11 9092次浏览

病情描述:

我的血糖比较的高,平时都吃米饭,吃些粗粮,最近想吃面线糊,请问面线糊血糖高的人可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以适量食用面线糊,但需注意控制食用量和搭配其他食物,以保持血糖的稳定。一方面,少量食用面线糊并不会对血糖造成太大影响,因为身体可以相对缓慢地吸收其中的糖分。但另一方面,如果食用过量或同时摄入了过多的油脂、调味品等,可能会导致热量超标,进而引起血糖波动。此外,面线糊属于稀食,其升糖指数通常较高,容易被身体快速吸收,这也会增加血糖升高的风险。因此,血糖高的人在食用面线糊时需要特别注意控制食用量,并尽量避免同时摄入过多的油脂和调味品。同时,建议定期监测血糖水平,以确保血糖的稳定。如有疑虑或不适,应及时咨询医生或营养师的建议。

2024-07-11 09:50

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