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慢跑膝盖疼是怎么回事

2024-07-11 330次浏览

病情描述:

昨天遇到很奇怪的事,我慢跑锻炼,膝盖会隐隐作痛,想知道,慢跑膝盖疼是怎么回事?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

慢跑时出现膝盖疼痛可能是由多种原因引起的,包括但不限于运动过量、肌肉损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、髌骨软化症以及滑膜囊肿等。其中,运动过量会使局部肌肉紧张,出现酸胀、疼痛;肌肉损伤可能是由跑步前热身不足导致;半月板损伤则可能由跑步时速度过快或姿势不正确引起;骨关节炎、滑膜炎、髌骨软化症等疾病也可能导致膝盖疼痛。此外,腿部肌肉不平衡、错误的跑步姿势等也是可能的原因。
若疼痛持续不减或症状加重,应及时就医。

2024-07-11 16:28

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