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蜂蜜的功效与作用

2024-07-12 487次浏览

病情描述:

我最近老是会有消化不良的情况,听说喝蜂蜜水可以缓解,想问医生,蜂蜜的功效与作用是什么?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

蜂蜜是一种天然的甜味剂,具有多种健康功效与作用。其富含多种维生素、矿物质和抗氧化成分,能够增强免疫力,帮助抵御感染。蜂蜜具有润燥止咳的作用,适用于治疗干咳和喉咙不适,在感冒和流感期间,能够缓解症状,促进恢复。蜂蜜还具有促进伤口愈合和抗菌特性,能够帮助改善皮肤健康,适合用于治疗轻微的烧伤和创伤。在消化方面,蜂蜜能够促进肠道健康,帮助缓解便秘和消化不良,蜂蜜的天然糖分易于吸收,提供能量。蜂蜜还被认为具有镇静作用,有助于改善睡眠质量。
日常护理中,使用蜂蜜时应注意适量,过量摄入可能导致体重增加和血糖升高。应选择优质的蜂蜜,避免加工过的产品。若有糖尿病或健康问题,可以在医生的指导下食用。

2024-07-12 14:48

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