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dha是什么

2024-07-12 160次浏览

病情描述:

经常听到人说dha对人体有非常大的帮助,想问医生,dha是什么意思?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

DHA,全称为二十二碳六烯酸,是一种对人体至关重要的不饱和脂肪酸,俗称“脑黄金”,在人体中发挥着多种关键作用:
1.促进神经系统发育:DHA是大脑神经元细胞膜的重要组成部分,能够促进神经细胞的生长和连接,进而促进大脑和神经系统的发育。特别对于胎儿和婴幼儿来说,DHA对智力和视力的发展至关重要。
2.维护视力健康:DHA也是视网膜光感受器膜的主要构成成分,有助于保护视网膜,改善视力敏锐度和夜视能力,预防眼部疾病。
3.降低心血管疾病风险:DHA能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化的风险,有助于维护心血管健康。

2024-07-12 15:08

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