问
秋季皮肤干燥怎么办
2024-07-13 10447次浏览
病情描述:
进入秋季后,皮肤总是有皮屑,很干燥,我想改善,秋季皮肤干燥怎么办?
医生回答(1)
答
秋季皮肤干燥,可采取多方面措施进行缓解。
1.多喝水,保持体内水分充足,有助于改善皮肤干燥。
2.调整饮食,多摄入富含维生素和水分的新鲜蔬菜和水果,如苹果、香蕉、菠菜等,以补充身体所需营养并滋润皮肤。
3.日常护肤也至关重要,选择适合自己的保湿护肤品,如保湿乳液、面霜等,并适当使用补水面膜,以增强皮肤保湿效果。
4.注意减少洗浴次数,避免使用过热的水和碱性大的肥皂,以免加重皮肤干燥。
5.保持充足的睡眠和适量的运动,也有助于改善皮肤干燥状况。
2024-07-13 10:50
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