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妊娠血糖高可以吃芡实吗

2024-07-13 15779次浏览

病情描述:

这两天去孕检的时候,医生说我的血糖高,今天朋友给我送了一点芡实,想问问妊娠血糖高可以吃芡实吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

对于妊娠期间血糖高的孕妇来说,可以适量食用芡实。芡实是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养成分,这些成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。孕妇在食用芡实时也需要注意以下几点:
1.控制摄入量:虽然芡实糖分较低,但过量食用仍可能导致热量摄入过多,不利于血糖控制。因此,孕妇应根据自身情况控制芡实的摄入量。
2.确保煮熟:孕妇在食用芡实时应确保其完全煮熟,以避免可能存在的细菌感染,确保食品安全。
3.搭配合理:孕妇在食用芡实时可以与其他低糖、高纤维的食物搭配食用,以更好地控制血糖和提供全面的营养。

2024-07-13 16:26

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