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燕窝的功效与作用

2024-07-15 209次浏览

病情描述:

今天有一个怀孕5个多月的准妈妈问我:“你怀孕的时候吃燕窝了吗?是不是一定要吃?”,我顿时懵了,这是什么原理?为什么怀孕了要吃燕窝?请问燕窝的功效与作用是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

燕窝,作为传统滋补佳品,源自金丝燕的唾液筑巢物,富含多种营养成分。其功效与作用主要体现在:
1、滋养养颜:燕窝中富含的胶原蛋白与矿物质,有助于促进皮肤细胞再生,增强皮肤弹性,长期食用可改善肤质,焕发自然光彩。
2、润肺养胃:燕窝性平味甘,归肺、胃经,具有滋阴润燥、益气补中之效,对于缓解肺热咳嗽、胃虚呕吐等症状有一定辅助作用。
3、增强免疫力:燕窝中的多种活性物质及微量元素,能够提升机体免疫功能,促进身体健康。
虽然燕窝具有诸多益处,但并非人人适宜,特别是过敏体质者及病情严重者,应在专业医生指导下食用。

2024-07-15 14:19

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