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人的血糖高可以吃芒果吗

2024-07-15 10056次浏览

病情描述:

我的血糖有点高,想吃水果就只敢吃点苹果,想知道血糖高可以吃芒果吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃芒果,但需要注意控制摄入量。芒果是一种营养丰富的水果,富含维生素A、维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质,适量食用对身体有益。芒果的含糖量相对较高,富含单糖和果糖,过量摄入有可能导致血糖迅速上升。因此,血糖高的人在食用芒果时应限量,最好选择在两餐之间作为加餐食用,并相应减少主食的摄入量,以维持血糖的稳定。同时,定期监测血糖水平也是非常重要的,以便及时调整饮食和治疗方案。如有疑虑或不适,建议咨询医生或营养师的建议。

2024-07-15 16:23

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