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头发分叉怎么办

2024-07-15 194次浏览

病情描述:

都说头发是人很重要的外貌展示。我自己头发特别容易分叉。想问医生,头发分叉怎么办?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

头发分叉的处理方法主要包括以下几点:
1.更换洗发水:选择温和且具有润发效果的洗发水,避免使用强碱性洗发水,以减少对头发的损伤。
2.修剪病变发梢:定期修剪分叉的发梢,保持头发的健康状态。
3.调整生活饮食习惯:保证充足的睡眠时间,避免熬夜;饮食上增加富含维生素和蛋白质的食物摄入,如猕猴桃、西红柿、生菜、蛋类、豆类、瘦肉等,以滋养头发。
4.局部护理:洗发后使用护发素或护发精油,并适量按摩,以促进营养物质的吸收。
5.减少烫染次数:频繁的烫染会对头发造成严重损伤,应尽量减少或避免。

2024-07-15 17:59

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