高血压不能吃什么

高血压患者应避免以下几类食物：
1.高盐食物：如腌制食品、咸菜等，每日盐摄入量应限制在5克以下，以降低血压和减轻心脏负担。
2.高脂肪食物：减少摄入过多的油脂，尤其是动物内脏、肥肉、油炸食品等，以降低血脂和心脏负担。
3.高热量食物：如蔗糖、巧克力、油炸食品等，这些食物易导致肥胖，而肥胖是高血压的危险因素之一。
4.刺激性食物：避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等，以及浓茶、咖啡等含咖啡因饮料，以防血压波动。
5.高胆固醇食物：如动物内脏、鱼子、蛋黄等，长期摄入可能对高血压患者不利。