13岁心率多少算正常

儿童的心率（HR）是一个动态变化的指标，心率受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、身高、睡眠状态、运动强度、药物以及心理因素等。13岁的儿童其心率在正常情况下大致维持在每分钟60至100次之间，这一范围与成年人相近，但每个孩子的具体心率仍可能因其独特的生理特征而有所差异。

经常参与体育锻炼或身为运动员的13岁儿童，由于心脏功能得到了良好的锻炼和适应，他们的静息心率可能会低于正常范围，有时可低至每分钟50次左右。这种情况是心脏效率提升的体现，属于正常的生理现象。

如果孩子的心率持续低于60次/分钟或超过100次/分钟，并且伴有其他不适症状，如胸闷、气短等，家长应引起高度重视，及时带孩子就医检查。