每天眼睛眼屎好多怎么办

每天眼睛眼屎多的缓解措施：

1.日常清洁：早晚用清水或者生理盐水清洗眼睛周围，尤其是眼屎积聚的地方，保持眼部清洁。注意不要用脏手触摸眼睛，避免细菌感染。戴眼镜或者隐形眼镜的人注意定期清洁它们。

2.调整生活习惯：保证每天充足的休息和睡眠，减少长时间使用电子产品，减轻眼睛疲劳。并且干燥的环境也容易使眼屎产生，可以使用加湿器或放置一盆水来增加室内湿度，减少眼睛干涩。

3.饮食调整：多吃含维生素A、C、E的食物，比如胡萝卜、绿叶蔬菜和水果等，并且也要避免辛辣、刺激性食物，保持饮食健康均衡。

4.及时就医：如果眼屎过多伴有红肿、疼痛、视力下降等症状，可能是结膜炎、干眼症等原因导致的，这时应及时检查和治疗。