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长期吃深海鱼油有什么副作用

2024-09-30 381次浏览

病情描述:

我经常吃深海鱼油,怕引起副作用,长期吃深海鱼油有啥副作用

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

长期吃深海鱼油可能会带来一些副作用,主要包括以下几个方面:

1.出血风险增加:深海鱼油具有抗凝血作用,长期过量摄入可能增加出血倾向,如牙龈出血、消化道出血等。

2.恶臭与反胃:深海鱼油可能会引起口臭或“鱼腥味”的呼吸。这主要是由于鱼油在体内氧化分解产生的气味。

3.过敏反应:对鱼类或海鲜过敏的人群可能会对深海鱼油产生过敏反应。如果出现皮疹、肿胀、呼吸困难等症状,应立即停止使用并就医。

4.影响血压:虽然深海鱼油对心血管健康有好处,但过量摄入可能影响血压稳定性,尤其是高血压患者需谨慎。

5.影响血脂代谢:虽然深海鱼油有助于降低血脂,但过量摄入可能影响血脂代谢平衡,导致血脂异常。

但是,深海鱼油作为营养补充剂,在适量和正确使用的前提下,其好处通常大于风险。

2024-09-30 21:41

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