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灵芝和百合炖一起,可以吗?

2024-11-29 172次浏览

病情描述:

我最近在寻找一些自然疗法来改善睡眠质量,并增强免疫力。我听说灵芝和百合都有很好的保健作用,尤其是对于改善睡眠和提高身体抵抗力方面。因此,我打算将这两种食材一起炖汤食用,但不确定两者是否可以搭配使用。

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

灵芝具有增强免疫力、抗肿瘤、保肝解毒、降血压、降血糖、抗氧化等功效。而百合则是一种常见的滋补药材,性平味甘微苦,归心肺经,具有养阴润肺、清心安神的作用,常用于治疗咳嗽、失眠等症状。因此,灵芝和百合炖汤是可以的。

但灵芝和百合作为中药材,具有一定的药性,因此不宜过量食用。同时,对过敏体质者、孕妇及哺乳期妇女、实证患者以及有出血倾向的人群,应谨慎食用或避免食用。在食用前,应咨询专业医生的建议,以确保安全、合理地使用这两种中药材。

2024-11-29 11:54

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