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普洱不能和什么一起吃

2024-11-29 411次浏览

病情描述:

大家都知道喝茶对身体好,我自己也喜欢喝茶。尤其是和普洱茶。但是我听人说乱喝也是有不良反应,那么,普洱不能和什么一起吃?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

与普洱茶不宜同时食用的食物:

1.避免与高蛋白食物同食:普洱茶中含有大量的鞣酸,鞣酸会与蛋白质结合形成不易消化的物质,影响蛋白质的吸收,降低营养价值。因此,不宜在食用高蛋白食物后立即饮用普洱茶。

2.不要与含铁丰富的食物同时食用:普洱茶中的鞣酸还会影响铁的吸收,对缺铁性贫血的人群,建议避免与含铁丰富的食物同时食用,以免影响铁质的吸收。

3.不宜与冷饮同食:普洱茶性温,有助于暖胃,而冷饮则性寒,两者同食可能引起肠胃不适,特别是对脾胃虚弱的人来说,更应注意避免。

4.酒品:普洱茶与酒同食会使心脏遭受双重刺激,加强了兴奋性,使心脏负担加重。同时,喝完酒后喝普洱茶还可能加大心脏负荷,增加酒后事故的风险。

在饮用普洱茶时,应尽量避免与上述食物同时食用,以确保身体健康。同时,也要注意适量饮用普洱茶,避免过量导致的不适症状。

2024-11-29 15:04

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