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发烧可以喝绿茶吗

2025-02-22 409次浏览

病情描述:

我一个同事发烧了,非常想喝绿茶,但我们不确定发烧喝绿茶有没有影响,请问医生发烧可以喝绿茶吗?

医生回答(1)
任毅副主任医师

天津医科大学总医院

发烧时通常可以喝绿茶,但需要注意适量,并且避免喝浓茶。

茶中含有丰富的维生素和矿物质,这些营养物质对身体有益,尤其在发烧时,身体需要更多的营养来支持免疫系统对抗病原体。发烧时,身体会通过出汗等方式散热,导致体内水分流失。适量喝绿茶可以补充水分,有助于维持身体的水电解质平衡。同时,绿茶中的茶多酚等成分可以促进身体的新陈代谢,有助于体内多余热量的排出,对降温具有一定的辅助作用。

应适量饮用,避免过量。因为过量饮用可能会刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等症状。同时,在发烧时喝绿茶应避免过浓。因为绿茶中含有茶碱和咖啡因,如果泡得太浓,可能会导致中枢神经兴奋,影响睡眠质量,进而不利于病情恢复。

发烧时身体需要更多的休息来恢复体力,因此应适当减少活动量,保证充足的睡眠时间。

2025-02-22 12:00

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