晕地铁想吐怎么办
2025-02-22 189次浏览
坐地铁时头晕还想吐,特别难受。尝试过深呼吸,可没缓解。想知道有没有快速有效的办法,比如吃点什么、做点什么动作能改善?
晕地铁想吐,建议出行前适量进食,避免过饱或过饿,同时食物宜温热、易消化。尽量避免食用高脂肪食物,可能会加重胃肠负担,引发恶心感。乘坐时尽量选择面向列车行驶方向的座位,减少头部晃动,保持平稳。
通过深呼吸调节呼吸频率,有助于缓解紧张和不适感。避免频繁转动头部或注视移动的物体,可以尝试闭眼或凝视远处固定点。此外,嚼口香糖或含糖果,可以刺激唾液分泌,帮助缓解恶心感。
使用清凉油或晕车贴,也能起到一定的作用。清凉油具有清醒头脑的作用,晕车贴则能缓解晕车症状。如症状严重,可考虑遵医嘱口服抗组胺类药物,如苯海拉明等,但需注意其副作用及与其他药物的相互作用。
生活中保证良好的睡眠状态,有助于提高身体对运动的耐受性。
2025-02-22 12:00
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2023-04-08
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问芋艿对胃好吗
答
芋艿对胃部是有好处的,具有健胃消食,促消化,增加身体营养的功效。但也要避免一次性摄入过多引起胃部不适。
芋艿,作为一种常见的根茎类蔬菜,富含多种营养成分,包括蛋白质、多种矿物质如钙、磷、铁等,以及维生素C、B族维生素等,这些成分对胃部健康有好处。芋艿中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,有助于预防便秘,减轻胃肠道负担。特别是其中的黏液蛋白能在胃壁形成一层保护膜,能促进免疫球蛋白再生,从而增强人体的免疫功能,对胃部的健康有一定的保护作用。
但是,芋艿淀粉含量较高,消化不良或胃功能较弱的人群应适量食用,在烹饪过程中,也应该注意芋头的烹调方式,避免添加辛辣、刺激性的调料,否则容易刺激胃黏膜,容易加重病情。
虽然芋艿是一种营养价值高且对胃有好处的食物,但食用时也需根据个人体质适量。在饮食上,建议多样化,均衡摄取各类营养素,以维护胃部健康。
2024-09-12
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问芋艿的功效与作用是什么
答芋艿是一种营养丰富的食材,有多种功效与作用。1.芋艿富含氟元素,对牙齿有良好的保护作用,能够洁齿防龋。2.芋艿属于碱性食物,能够中和体内酸性物质,帮助调整酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发的效果。3.芋艿还富含多种营养成分,如蛋白质、钙、磷、铁、钾等,能够补充人体所需的微量元素,并增强免疫力。4.芋艿中的黏液蛋白对人体有解毒作用,可缓解部分中毒症状。芋艿不仅口感细腻,营养丰富,而且具有保护牙齿、美容养颜、补充微量元素和解毒等多种功效,但也不可多吃,避免对身体造成伤害。
2024-06-07
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问芋艿的营养价值
答芋艿含有丰富的膳食纤维,维生素A和维生素C,矿物质,钙,铁,锌,钾,磷,镁,锰,铜,硒等,这些营养物质有助于改善免疫力,增强抗氧化能力,抗衰老,减少心血管疾病的风险,促进肠道蠕动,改善肠道健康,减少消化系统疾病,控制血糖水平,降低血压,改善皮肤状况等等。此外,芋艿还含有一种叫做芋艿多糖的特殊多糖,它具有抗癌,抗氧化,抗菌,抗炎,抗病毒,抗肿瘤等功效,对肝脏,胃,肠道,肾脏和心脏等器官也有很好的保护作用。
2023-07-15
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问芋艿丸功效主治
答
芋艿丸是一种常见的中药,由芋艿、枸杞子、茯苓等多种中药组成。可以用于治疗发热、咳嗽、肺热、痰热、咳嗽等症状。还可以用于治疗肺炎、支气管炎、肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘等疾病。
可以用于改善肺部的血液循环,促进肺部的新陈代谢,增强肺部的免疫功能,减少肺部炎症反应。但副作用可能会引起腹泻、恶心、呕吐等,在使用芋艿丸之前,应该先向医生咨询,确定是否适合使用,以免出现不必要的副作用。
2024-05-08
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问孕妇血糖高可以吃芋艿吗
答孕妇血糖高可以吃芋艿。芋艿也被称为芋头,通常属于主食的一种,富含有碳水化合物,如果孕妇血糖高时需要注意控制量,不可以过多食用。如果过多使用,可能会使碳水化合物产生过多的糖分,而影响到血糖的水平。建议血糖升高时,可在医生的指导下使用药物控制血糖,使血糖达到正常水平。
2022-05-13







