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痛经应该怎么办

2025-02-28 464次浏览

病情描述:

最近来月经突然痛经,请问,痛经应该怎么办?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

痛经,医学上称为痛性月经或经期疼痛,是指女性在月经周期中出现的腹部疼痛,有时会伴随腰背痛、恶心、腹泻等症状。痛经分为原发性和继发性两大类。原发性痛经多见于青少年女性,通常与子宫内膜前列腺素水平升高有关,而继发性痛经则可能由子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病引起。针对痛经,可以从以下几个方面来应对:

1.舒缓情绪:保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大。可以通过冥想、深呼吸等方式舒缓负面情绪,也可以听音乐或向亲朋好友倾诉以改善心情。

2.加强保暖:注意做好保暖措施,特别是腹部的保暖。可以用被子盖住小腹,或者穿厚一些的裤子和鞋袜,防止着凉。

3.热敷:使用热水袋或热毛巾敷在腹部,有助于舒缓肌肉紧张,减轻疼痛。

2025-02-28 16:38

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